男人的標志就是精子，精子也是有很多種物質構成。一個男人精子的強弱也決定瞭夫妻生活方面，是否和諧。男人哪方面的疾病有一種叫做弱精癥，這種疾病嚴重的會影響生育問題。有的說弱精需要補鋅，那麼弱精需要補充多少鋅呢？弱精需要補充多少鋅 1、男人的精液當中有很多元素組成，尤其是大量的鋅元素，如果缺少鋅，對精子的質量也會造成影響。弱精癥患者一般可以吃一些富含鋅的食物，如動物的肝腎、雞肉、魚等，來提高精子的質量。