便秘的原因多種多樣，但大多數是因為經常熬夜，吃一些上火的食物導致大便排出受影響。大便不通，不能夠經常使用藥物解決，這樣會產生副作用，畢竟是藥三分毒，還是有道理的。接下來，小編就為大傢介紹一下吃什麼能立馬通大便？吃什麼能立馬通大便？1、黑木耳黑木耳養分豐厚，除瞭能協助補氣生血，還能有小協助醫治便秘。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。2、大白菜大白菜水分含量高，並且所含