對於月子期間的飲食，大傢都知道是需要引起重視的，因為產婦在月子期間的飲食不僅僅是為瞭自身健康的恢復，而且還會直接影響到寶寶的健康，所以產婦在月子期間對於很多食物都是要忌口的，那麼坐月子怎麼吃哈密瓜？1、坐月子是可以適量吃水果的，水果中的營養元素對於產婦和寶寶的健康都是有好處的。但是在吃哈密瓜等水果的時候，產婦一定要註意，不能直接吃，這樣比較容易引起寶寶腹瀉的。想要吃哈密瓜最好是把哈密瓜放到溫水中泡