坐月子是什麼呢？坐月子是指孕婦產後用一個月或多月的時間進行休養。在這個期間，坐月子的媽媽們是要特別的註意的，如果在坐月子期間沒有好好註意，就會留下很多的病患的問題的。下面，小編就來為大傢介紹一下月子期間的一些需要註意的飲食禁忌吧。月子期間的飲食禁忌一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥

生產後許多新媽媽的皮膚沒有孕期光滑細致，有些媽媽可能會長小痘痘，這會大大的影響媽媽的顏值，因此有些月子裡的媽媽就想做好護膚，但是不知道月子期間護膚的方法有哪些。下面就介紹下，月子期間的護膚方法有哪些？1、皮膚清潔：月子裡媽媽每天都要清潔皮膚，媽媽可以使用一些溫和的洗面奶來清潔皮膚，這樣能避免皮膚分泌的油脂堵塞毛孔，引起皮膚問題。2、少曬太陽：月子裡媽媽要少曬太陽，這樣對皮膚有益，如果媽媽經常的曬太