如今生活水平逐漸提高，人們逐漸開始重視瞭自己的身體健康，追求各種各樣的養生方法。而多數人為瞭保持體態優美，減少體內脂肪含量，就會去吃一些東西來刮腸油排宿便。那麼，人們吃什麼食物好刮腸油排宿便？1、綠茶。平時如果喜歡吃油膩食物的人們最好要多喝茶，這是因為茶類裡含有一貼特殊物質能夠幫助人體清理腸道衛生。而綠茶中更是含有很多的茶多酚，這種東西能夠幫助人們緩解對油膩食物的排斥感。所以，常吃油膩食物的人們平

現在社會中大傢的生活好瞭很多，飯桌上菜也更加豐富，當中不乏高糖高脂肪類食物。這使得人們在享受美食的同時，也被肥胖所困擾，尤其是飲食不規律或暴飲暴食的人。很多人之所以肥胖，很重要的一個原因是腸道中堆積的油脂沒有及時排出來。那麼，吃什麼刮腸油減肚子呢？1.山藥。很多人都知道山藥有預防心血管疾病的作用，那是因為山藥這種食物當中有一種叫做黏液蛋白的物質非常豐富，對於保持血管的彈性有一定功效。其實，山藥還有