產後女性在坐月子期間，因為臥床休息和營養飲食較充分等情況下常會出現身體長胖的現象，但是在後期還有一個身體體重相對下降的階段，那麼究竟女性在哺乳期第幾個月開始瘦呢？一般情況在哺乳期是需要增加營養的時期，因為在這個期間，除瞭要保障自身所需營養以外，還要多分泌乳汁來喂養嬰兒。所以這個時期的飲食營養是很重要的，但是即使哺乳期營養充足，而多數女性會在出月子後不久，因為既要給小寶寶喂奶和看護照料，並且還要做傢