維生素的種類還是有很多的，很多人都隻知道維生素c其實維生素e也是非常重要的，也是體內不可缺少的一種營養元素，很多人也都知道要吃這些維生素e，可是並不知道為什麼要吃，那麼維生素e的主要功效有哪些呢？1.防止衰老。維生素e的作用有很多，尤其是女孩子，一定要多吃一些維生素e，因為這樣就可以防止衰老，本身維生素e是有一定的抗氧化作用的，所以常常補充維生素e，就可以讓衰老來得更緩慢一些，皮膚也更不容易出現松