微量元素是人體必不可少的原色，即使是這些微量元素對人體來說不需要太多，但是一旦出現瞭這些微量元素缺乏就會導致身體出現問題，比如掉頭發。那麼人體到底缺乏哪種微量元素才會導致掉頭發呢？本文媽網編輯將帶你去看一下。1、鋅：鋅有廣泛的生理功能，它是300多種酶的必需因子，在核酸合成、蛋白質合成和結締組織的形成中起著重要作用。2、鈣：鈣是人體中最豐富的礦物質，對心臟、神經、肌肉、皮膚、毛發、骨骼和牙齒的健康

隨著生活的水平在不斷的提高，但是亞健康也成為目前相對來說較為嚴重的問題。便秘就是一直普遍的存在各類人群中，比如高中生，上班族等等。高中生也是每天一直坐著，沒有運動量。上班族更是一直坐在電腦前面。那缺什麼微量元素會便秘呢？便秘的主要原因還是腸胃不好造成的，腸胃蠕動減弱，和微量元素沒有很大的關系，就比如上班族和學生，一天都不運動。腸胃的消化系統就會減弱；在吃飯方面，比如不喜歡吃蔬菜水果。其實蔬菜水果中