到瞭空氣幹燥的時候，很多人會因為喝水不夠及時，或者吃的東西太幹而上火。這時一種非常常見疾病，雖然不會給我們的身體帶來很大的傷害，但是容易造成腸道消化失衡，有時還會發生便秘。下面就跟小編一起來看看上火吃什麼好，上火瞭能吃藍莓麼？上火瞭能吃藍莓麼藍莓屬於涼性，有降火作用，但是藍莓糖分含量也很高，若是上火引起瞭口腔潰瘍，建議還是不要吃藍莓，以免糖分吸收過多的水分，並且還促進菌類生長，加重潰瘍。但如果上火