現在人們越來越註重健康，補充維生素，各種營養，藥店太多種的補品讓我們眼花繚亂，各種成分也都不一樣，食物根本不能單純的滿足我們的身體需求，所以要選擇好的適合我們的維生素進行補充。那麼吃復合維生素的好處有哪些？吃復合維生素的好處復合維生素，顧名思義，不是單一的某一種維生素，而是各種維生素按照一定劑量比例合成的復合劑型。維生素是維護人體健康、促進生長發育和調節生理功能所必需的一類有機化合物。這些化合物都