很多的人們在生活中不註意保養自己的身體，造成瞭身體體質弱的情況，身體體質弱的話就很容易生病，這個時候要註意做好身體的調理工作，多吃一些有營養的食物，提升自身的免疫力和抵抗力。那麼體質弱容易生病怎麼辦？體質弱容易生病怎麼辦？1、通過飲食增強免疫力人體的營養狀況對免疫功能有很重要的影響，因為我們每天所攝取的各種營養素是維持人體正常免疫功能的物質基礎。 科學研究得出，人體免疫系統活力的保持主要靠食物。有