睡眠對於人們來說是很重要的休息方式之一，睡眠的質量直接影響到身體的健康。人們隻有進入深度睡眠的時候，才是最解乏的。打呼嚕是日常睡眠時常見的一種現象，很多人都不會特別重視，認為隻是休息不好而已，卻不知道其實這是一種疾病，產婦打呼嚕怎麼引起的？產婦打呼嚕怎麼引起的可能是產後要照顧孩子比較累得原因，平時要多休息。睡覺別枕的枕頭太高，也別仰臥睡覺，仰臥睡覺就很容易打呼嚕的。打鼾(呼嚕)與呼吸道，如鼻甲肥大

很多人都有睡覺不穩定的情況，有的人睡覺打呼嚕，有的人睡覺磨牙。這都是不好的現象，尤其是身邊還有人的時候，對他人和對自己都非常的不利，所以如果有這些不良的習慣要積極的治療。那麼產婦打呼嚕怎麼辦？一起來瞭解一下。產婦打呼嚕怎麼辦1、肥胖是引起打鼾的重要原因之一，身體肥胖會引起鼻咽部狹窄，睡覺就容易打呼嚕。所以孕婦應註意控制自己的體重，應常稱體重，每周增加0.5千克，整個孕期的體重增加控制在9~11千克

很多孕婦在孕期吃的比較好，身體就會越來越胖，胎兒在肚中也越來越大，孕婦感覺不到自己的身體胖，就當做是孕期比較正常的現象，但是肥胖會引起很多癥狀，比如胖的人更容易血糖高，胖的人在睡覺時還容易打呼嚕，那麼，產婦打呼嚕嚴重怎麼辦？孕期打鼾會對胎兒造成什麼影響？和小編一起來瞭解一下：產婦打呼嚕嚴重怎麼辦1、身體肥胖，睡覺就容易打呼嚕。所以孕婦在懷孕期間要適當的控制自己的體重。首先，孕婦在飲食上少吃高脂肪高