秋冬季節天氣幹燥，很多人都容易上火。如果管不住嘴，經常食用辛辣刺激性食物，那麼就有可能出現口腔潰瘍，目赤腫痛的上火癥狀。很多人會選擇服用清火藥，煲綠豆湯等來下火。但是對於正在哺乳的媽媽們來說，吃藥肯定不是首選。那麼寶媽上火瞭怎麼辦？寶媽上火瞭怎麼辦1、蓮子芯茶蓮子芯性寒，味苦，可以利用蓮子芯的寒性達到消除體內煩熱的效果。因此處在哺乳期的寶媽可以適當的飲用蓮子芯茶，可以起到很好的降火效果。但因為蓮子