不少女性朋友都希望能夠擁有一副完美的身材，而完美身材就一定離不開運動。而俯臥撐作為一種對於全身各個肌肉都有幫助的運動，自然受到許多女性朋友的喜愛。而做俯臥撐運動，呼吸是極為重要的，可是應該如何在做俯臥撐的時候正確呼吸呢？俯臥撐呼吸的正確做法一、俯臥撐運動的呼吸是有一定規律的，俯身向下時呼氣,向上時吐氣。這是適合大多數人的呼吸方法。個人體質不同,每天200個算是正常的可以分組(5到8組)，重要的還是