現代社會人們的生活條件好瞭，自然吃的也就好瞭，營養過剩的現象每天都在不斷的發生著，我們身邊的胖子也越來越多瞭。但是過度肥胖將會給人們的身體帶來損害，那麼各種減肥方法也就越來越多。部分人會選擇簡單易行的跳繩方法來進行減肥，那麼跳繩一個月能瘦多少斤？跳繩一個月能瘦多少斤1.很多人都采用跳繩的方法減肥，其實教程減肥確實有一定功效的，跳繩是屬於有氧運動，經常跳繩的話，可以防止脂肪堆積，能夠消耗能量，達到減