雖然兒童已經可以吃成人的飯菜，但是很多媽媽仍然想要給孩子烹飪更好食物。兒童正處在生長發育的速度期，這個時候營養全面對孩子的身高、體重、身體免疫力都有著非常重要的作用。接下來，媽網百科推薦兒童營養食譜。1、蝦仁蒸蛋材料：雞蛋2個、蝦仁65g、色拉油少許、鹽少許、生抽2勺、料酒1勺、蔥花少許。做法：雞蛋用筷子攪打均勻。按照1:1的比例加入適量清水，再次攪勻。把蛋液過濾一下。蝦仁洗凈瀝幹水分加點料酒去腥