部分女性朋友在月子期過後都會出現不同程度的肥胖現象，一方面是由於懷寶寶的時候肚皮被撐松瞭，比較容易出現肥胖，另一方面現在的生活條件都比較好，所以營養過剩的現象屢見不鮮，那麼在這種情況下，如何科學坐月子不會胖？既然這些肥胖都是吃出來的肥胖，那麼坐月子防止肥胖也要從食物入手。坐月子的時候吃飯一定不要吃得特別飽，因為坐月子的時候大部分時間都是躺在床上的，所以腸胃的消化功能不同程度的下降，在這種情況下消化