女性由於月經或生產後會導致氣血不足，體質虛弱，那麼女性就會看起來臉上沒有氣色，皮膚也會變得粗糙，抵抗力也會變得很差。一般女性就會想著吃點東西來補充一下氣血，那麼補氣血吃什麼好？黑芝麻有補血明目的功效。女性補氣血可以吃黑芝麻，幫助促進腎臟等器官的造血功效。女性氣血不足還可以吃魚膠。魚膠能有效幫助女性補氣血，滋養容顏，抵抗衰老，讓女性氣色看起來更好。烏雞也是女性補氣血很好的食物，能幫助女性調理月經，滋