坐月子是每位準媽媽都不可少的階段，然而不是每個媽媽都會坐月子，坐月子的註意事項和禁忌會直接影響媽媽坐月子身體恢復情況。為此，各位即將做月子的媽媽要跟隨媽網百科的腳步，可不要漏掉任何一個坐月子的註意事項和禁忌哦！一、坐月子的註意事項和禁忌—日常衛生1、口腔：早晚刷牙，用溫水，牙刷可選兒童牙刷，毛比較柔軟。2、頭發：由於內分泌水平下降有些脫發。3、皮膚：保持頭皮清潔，洗頭後可用大塊毛巾迅速擦幹或迅速用

月子期間，產婦要註重身體調養，從而促進生殖器官的盡快恢復。適宜的食補和科學的運動，氣血會得到恢復，體質也會慢慢的改善。那麼，坐月子的註意事項有哪些？1、註意休息坐月子期間最好是在傢靜養，並註意睡眠質量，不能讓自己處於勞累的狀態，但適當的下床活動也是很有必要的。2、註意子宮的恢復情況產後惡露的顏色一般是由紅色變為白色，數量也會慢慢的減少，血腥味慢慢的消失，大概在一個月左右都可以排幹凈。3、保持精神愉