在練習瑜伽球的時候，孕婦如果可以掌握正確的方法和動作，往往可以發揮出非常好的效果，比如調整人體的免疫功能，保障腸胃吸收。有些孕婦選擇這些方法，可能還是想幫助寶寶盡快入盆。那如何坐瑜伽球幫助入盆？1、保持平衡的姿勢。孕婦可以調整好自己的動作，保持平衡的姿勢，那瑜伽球恢復體型效果就會更好。孕婦在保持平衡的過程中，讓身體的各種協調性變得更強，很快就可以減少組織脂肪的積累。2、結合其他骨盆的動作。有些孕婦