一個人若要想與外界進行溝通與交流，其中的一種手段便是談話。但是當喉嚨被痰給堵住的時候，講話就成瞭一個大問題，想咳又咳不出來，又不知道怎麼化掉它，給不少患者帶來瞭一大苦惱。那麼，喉嚨痰多要怎麼辦呢？1.註意保持喉嚨的濕潤。一是多喝水，水分的攝入可有助於稀釋痰液，利於毒物的排除。另外，多喝水還可促進新陳代謝，令代謝廢物盡早排出體外。二是保持周圍環境的濕潤，例如使用加濕機、噴空氣清新劑等。2.多食用可潤