飲食不當，會讓身體走下坡路，為什麼說呢。各種不同的食物，營養成分不同，能給人體補充營養，但是有些人會有消化不良的問題。腸胃不好，而且也便秘，胃不消化還便秘怎麼辦？應該找到正確的解決方法。1、腸胃不好加上便秘，真的是讓人頭痛的問題瞭，會容易出現腸胃蠕動變差的情況。所以要多鍛煉身體，這樣可以促進腸胃加快蠕動，對於消化不良便秘有改善的作用。但是千萬不要以任何借口，拖延問題，不利於身體健康，而且也會造成更