傷筋動骨往往即使痊愈，也容易留下一定的後遺癥。腿部是我們日常運動量比較大的部位，很容易發生傷病，而且腿部受傷之後，也不容易保養，所以腿部如果受傷，更是很難徹底痊愈，腿有舊傷老是疼怎麼辦?一定要記住這幾招:1.運動適量腿部舊傷如果經常疼，那可一定要註意平時的運動量瞭，首先這種情況，肯定是要避免劇烈運動的，所以要盡量不要幹體力勞動，別讓腿部費力氣，也不要參與像籃球、足球這些對抗性強的劇烈運動。劇烈的對