身體的健康是我們生活和工作的前提，所以要照顧好自己的身體，讓自己做到科學飲食。血糖偏高是很多人們生活中會遇到的疾病，尤其是一些中老年人，出現血糖偏高的幾率更是較大。那麼血糖偏高一點怎麼辦？1、控制好自己飲食的熱量。很多人們血糖偏高都是在體檢時候發現的，血糖高就要留意自己的飲食，飲食總量要減少到以前的一半左右，這樣才能控制好身體攝入的總熱量，控制好自己的血糖。2、少吃甜食。甜味的食品對於患有高血糖的