通常，我們會因為胃不好或者因為食欲較大而在晚上吃的很多，導致晚上出現積食不消化的情況，這種情況會讓人有胃痛或者有口氣等。如果積食不消化久瞭，對人的身體健康也是有一定影響的。以下是一些關於晚上積食不消化的方法，僅供大傢參考。1、 首先應是預防積食不消化的情況，在晚上吃的食物應盡量清淡為主，例如清粥，蔬菜和湯等，不應過多的吃油膩刺激的食物。2、 晚飯的時間不宜太晚，應盡量在下午5點至6點吃。3、 在晚