很多人覺得失眠不是病，吃吃安眠藥就好，但其實不是，失眠作為一種疾病的。其實是一個很普遍的現象，失眠的人除瞭晚上難以入眠、睡眠質量不佳外，白天也常伴有日間功能障礙，嚴重影響著患者的正常學習生活和工作。那麼缺氧性失眠怎麼辦？中醫學則認為，缺氧是造成失眠的重要原因之一。以前可能常聽說老人容易失眠，但現在越來越多35-55歲的中年人卻成瞭失眠的主力軍。除瞭生活不規律、工作緊張外，生活中發生的種種變故也常使