很多女同胞每個月都有幾天被月經不調折磨得非常痛苦，讓人無法動彈的痛經影響女性朋友們的生活。月經推遲也會讓人驚慌，對正常的生活和工作都帶來瞭很大的影響。那麼如果9天沒來月經瞭該怎麼辦呢？1.對於遲遲不來月經的女性朋友們，經期的前後護理是非常重要的，在平時的生活中除瞭飲食上的調理之外，還需要保持良好的情緒狀態，避免過度的精神壓力等，同時也要註意個人的清潔衛生。2.來月經的前一個星期可以喝一些養氣補血的