手指凹陷基本上就是由於身體缺乏營養，氣血不足就會出現手指凹陷的現象，在平時要多吃有營養的食物，盡量讓飲食營養均衡，並且工作一定要減輕壓力，身體缺乏營養，就會造成手指凹陷。手指有凹陷是怎麼回事？有凹陷的情況，基本上就是平時吃的食物沒有營養，基本上吃的是舊菜舊飯，在平時要吃新鮮的蔬菜和水果。隔夜的飯菜盡量不要吃，基本沒有營養的飯菜，對身體沒有幫助，還會出現肚子腹瀉的情況，有的年齡比較大的人，都不舍得把