現在是以瘦為美的社會，很多的女性朋友都覺得自己的身材不是特別好，每天都想盡辦法減肥，但是很多的女性朋友並不知道真正科學的減肥方法，她們依靠節食來減肥是不正確的。那炒菜不放油能減肥嗎？雖然炒菜不放油可以讓女性朋友達到減肥的目的，但是這樣的減肥方法是不利於身體健康的。小編並不建議大傢使用這樣的減肥方法，減肥要科學的減肥，才能達到最好的效果。1.運動減肥。運動減肥是效果最明顯也是對身體最健康的一個減肥方