孕婦在正常生產以後，身體的損傷是肯定有的，需要坐月子來恢復身體的健康。但是很多產婦對於坐月子，理解上還是有一些的誤區，坐月子並不是真正的坐在床上一動不動，隻是要根據自身的情況，不能過於勞累的進行體力上的勞動，那麼月子裡能鍛煉身體嗎？月子裡能鍛煉身體嗎一般情況下，產後6-12小時就可起床輕微活動，產後第二天便可在室內隨意走動並練習產後體操，有利於體力恢復，同時預防便秘和尿瀦留。行會陰側切或者剖宮產的