現在的傢長非常關註孩子的健康問題，孩子的身高也是傢長不容忽視的問題。在體檢的時候發現自己的孩子個頭不及格，這讓傢長很揪心。吃什麼長個子最快？其實生活中有些食物多吃是可以長個子的，另外必要的運動鍛煉也不可少。吃什麼長個子最快牛奶：牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。菠菜：菠