如果吃飯不小心吃太飽瞭有點難消食怎麼辦呢？那不妨可以吃點水果，因為有些水果是具有助消化的功能。那麼，飯後吃什麼水果助消化呢？草莓 相信很多人都喜歡吃草莓，甜甜的很可口。根據研究發現，草莓不僅能促進消化，而且還能鞏固牙齦跟抗癌。蘋果蘋果中含膳食纖維量高，因此對腸胃具有調節的功能。不僅能促進消化，而且在腹瀉的時候還能起到止瀉的作用。是不是覺得很神奇呢？梨梨是一個大傢都很愛吃的水果之一，不僅多汁，而且很