孕婦懷胎十月，胎兒在肚子裡不斷的發育長大，一般都會把孕媽媽的肚皮撐的很大。孕媽媽生完寶寶，肚子一時半會兒很難恢復到懷孕前的狀態，就會有很多贅肉堆積在腹部，穿衣服就會顯得很難看。那麼，生完孩子後如何恢復肚子？產婦生完孩子後，想要快速恢復肚子，可以通過跑步，瑜伽和爬山等運動來恢復身材，減掉肚子。其中踩單車也是能夠加速脂肪燃燒，減掉大肚腩的有效方式。產婦在鍛煉的過程中，是需要耗費大量能量的，所以脂肪消耗