懷孕的時候會出現一些妊娠反應，會出現嘔吐，或者是不想吃飯，還有的是總是處於昏迷狀態，比較嚴重的會吃什麼吐什麼。所以懷孕的時候也是比較辛苦的，緩解妊娠反應的方法有什麼？緩解妊娠反應的方法有，鍛煉身體，要進行散步，多做一些伸懶腰的動作，並且到戶外去呼吸新鮮空氣。減少吃一些油膩的食品，最好是吃清淡的，在飲食上面多註意少吃油膩的食物，減少辛辣刺激的食物，不抽煙不喝酒。這樣就能夠維持身體的健康，並且一定要多