各位寶媽可能都會苦惱於寶寶晚上精神勁兒特別好，特別能鬧，到睡覺的點瞭還是不想睡覺，怎麼哄都不肯睡覺，強制讓寶寶睡覺甚至可能哭鬧得特別厲害，這時寶媽們就要註意瞭：首先，寶媽要養成一個好習慣，在晚上九點左右就要關燈瞭，也不要使用電子產品，給寶寶樹立一個好榜樣。一旦有一個黑暗且安靜的適合睡眠的環境，寶寶自然而然就會有困意想睡覺。寶媽要幫助寶寶養成早睡的好習慣，作息規律，寶寶才能更健康的成長。如果日夜顛倒