很多媽媽都擔憂產後身材恢復的問題，采取很多措施使得身體能恢復為原來的樣子，比如減肥，運動，鍛煉等等，那麼產後臀圍能自然恢復嗎？在懷孕期間，骨盆起到支撐胎兒和胎盤的作用。在母親分娩後，由於極度擴張，骨盆會收到一定程度上受到損傷，可以恢復分娩後髖部的擴大，分娩後髖關節的擴大可以逐漸恢復的。娩後臀部擴大後如何恢復，產後髕骨加寬做功能鍛煉，促進血液循環，有助於改善臀部的松弛，防止體形變化，多做相關運動會有