女人在生寶寶的時候要消耗很大的體力，生完寶寶之後身體都比較虛弱，在月子期間就好好好休養身體。坐月子的時候也是很難熬的，有很多需要註意的地方，飲食上也要註意，那麼月子可以吃什麼早餐？在月子期間營養必須要足夠充足，早餐可以喝小米粥，包子，面條，雞蛋之類的食物，以清淡為主。雞蛋中含有的蛋白質對人的身體有很大的好處，對產婦乳汁分泌和健康恢復有好處。中午可以豐富些，可以燉排骨湯，豬蹄湯，鯽魚湯，蛋湯等輪換著