寶寶一出生，寶媽的奶水都會過幾天才下來。寶寶就需要用奶粉過度幾天，這樣很容易導致寶寶不吃母乳。但是不讓寶寶吃奶粉又不現實，為瞭盡快讓寶媽下奶，最好是在快生的時候就吃些催奶的食物。那孕婦吃什麼催奶？1.鯽魚。鯽魚一直都是下奶的良藥，幾乎每一個哺乳過的寶媽都喝過鯽魚湯。鯽魚可以補益氣血、通乳祛濕，而且是高蛋白低脂肪的食物，不僅催奶下奶的功效顯著，還可以預防生產時的體力不支的發生。鯽魚在孕期可以吃，產後