在哺乳期的時候一些媽媽想要通過運動來讓身材更快的恢復，但自己此時還沒有斷奶的想法，又擔心做瞭運動會導致回奶影響到孩子哺乳。為瞭避免給孩子哺乳帶來任何的影響，在做運動之前會想要瞭解清楚。哺乳期運動會回奶嗎?哺乳期運動會回奶嗎哺乳期做運動是不會回奶的呀，想要不回來隻要不吃回奶的食物就行瞭。回奶主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達1～2年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法;而因各種疾病

哺乳期的女性為瞭哺乳方便都會選擇專用的哺乳內衣，除瞭方便以外還可以有效的預防哺乳結束以後乳房下垂。而哺乳期也是需要運動的，如果運動時不穿內衣的話會對乳房和乳汁分泌造成影響，那哺乳期運動穿什麼內衣呢？其實哺乳期運動時穿平時穿的哺乳內衣就可以，或者是穿運內衣都行。但是不管是哪種內衣，都不要勒的過緊，而且透氣性也要好，否則運動過時會出很多汗，會對乳房皮膚產生刺激。運動過後一定要洗澡以後再給寶寶喂奶，避免