愛美是每個女人的天性，哪怕是懷孕瞭也不允許身材走樣。那麼就要在懷孕期間通過多方面的調整，通過飲食習慣，生活習慣，適當的運動來合理的規劃孕期的生活。接下來就為大傢說說懷孕怎麼保養身材？1、低鹽飲食，大傢都知道低鹽是非常健康的，而且鹽攝取太多也是導致肥胖的重要因素。口味過重，多鹽、多味精、多醬油都是不健康的也是不利於保持身材的。調整後還有助於孕婦減輕心血管系統的壓力，很好的預防以及緩解孕期的水腫和脂肪