上一輩老年人都認為，月子坐不好容易留下月子病。其實是有一定道理的，畢竟在生完孩子後，女人的身體是虛弱的，如果沒有註意好好保養，對自己的身體也是不負責任。那麼月子餐早餐吃什麼好？大傢一起來看下吧。女性在月子的時候，早餐更應該吃的豐富。不僅對自己的身體好，而且還可以幫助下奶。早上吃飯飲食要清淡，盡量的不要吃油膩的食物。這樣容易引起寶媽厭食。可以吃一些湯類的食物，比如說南瓜粥，小米紅棗粥，大米燕麥粥。以