其實健康是很寶貴的，身體健康比賺多少錢還重要，而且平安生下自己的寶寶，而且自己的寶寶都健健康康的，這也是很多爸爸媽媽所希望的，這和爸爸媽媽的備孕有著很大的關系。那麼如何生下健康寶寶呢？1.夫妻雙方的身體健康是前提，不然很容易傳染給自己的寶寶，所以要備孕的時候要對自己的身體進行全面的檢查，這樣可以以防萬一。2.服用一些葉酸可以幫助備孕的朋友補充一些寶貴的營養，服用一些葉酸也會預防寶寶畸形，服用葉酸最