在懷孕的整整十個月當中，對於女性來說，可以說是非常的艱辛，再加上分娩時的消耗，很多女性在產後都需要好好的滋補用來調養身體，那麼產後吃什麼大補呢？下面就一起來看看吧。產後的女性適合平補，所謂平補就是采用平常當中一些經常食用的食物來進行滋補，比如小米，豬肝，黃豆芽，蓮藕，紅糖水，雞蛋等等，這些食物含有豐富的營養元素，而且非常容易消化和吸收，是很適合產婦食用的滋補食品。剛分娩後並不適合使用一些過度滋補的