高溫瑜伽能減肥嗎？高溫瑜伽是在溫度為38-42攝氏度的環境下練習的，練習過程中，人會大量出汗，脂肪也會燃燒，所以，高溫瑜伽具有減肥的功效。以下是高溫瑜伽的幾個基本動作，速看：1、風吹樹式站直，尾骨下沉，腹肌收緊，用瑜伽帶做輔助，身體向左側彎曲，保持10-20秒。2、鳥