瑜伽磚是一種神奇的工具，能讓練習者在練習過程中獲得不一樣的體驗，但練習時要掌握正確的使用方法。那瑜伽磚怎樣使用呢？大傢速速往下看，mark起要點吧：半鴿式輔助坐上瑜伽墊上，保持上身挺直，眼看前方，然後，調整呼吸，向左轉動身體，並彎曲左腿，右腿盡量向後伸展，再把