練纖體瑜伽，很多人追求的是減肥減壓，排毒瘦身，也並不是追求身心合一的最高境界。那纖體瑜伽與普通瑜伽有什麼區別呢？纖體瑜伽好在哪？普通瑜伽，適合練習的對象是一般人，而纖體瑜伽適合練習的對象是肥胖人群，由此，非常受歡迎。因為有很多女性每天在外用餐，吃的全是多糖