除瞭一些食物可以幫助備孕媽媽的健康，同時也有一些食物會對身體造成很大的危害，甚至會影響肚中寶寶的健康發育。有哪些食物應該少吃或者不吃呢？1、辛辣食品：這類食物即使是正常人吃，都會引起消化功能的紊亂，比如：胃部的不適疼痛、便秘、引發痔瘡等。所以在懷孕的前三個