懷孕時，女性不可避免地會出現各種癥狀，如胸悶、嘔吐、腹痛、食欲不振等。那麼如何緩解孕初不適癥狀?1.勞累協調好日常工作和生活，增加休息時間，特別是在懷孕早期，保證充足的睡眠。您可以提前計劃好鍛煉，以放松身心。2.孕吐盡量避免刺激物和吃易消化的食物，一日三餐的傳