蔬菜可以為人類健康提供必需物質，是人們飲食中不可缺少的組成部分。 當然，除瞭用於食品配料的蔬菜外，用文字也可以起到藥材的作用。 例如，一些失眠患者在某一段時間內吃某種類型的蔬菜，會發現他們的睡眠突然改善。那麼，失眠吃什麼蔬菜好呢？下面來具體看下。1、主食及豆