當然，血液供給身體正常運作的重要元素，對於一些女性，特別是一些貧血的人來說，冬季喝養生粥進行補血也是一件好事。那麼，有哪些粥補血？1、紅棗桂圓黑米粥材料：糯米、黑米、紅棗、桂圓適量做法：1）糯米、黑米用清水浸泡洗凈；2）桂圓剝去外殼洗凈備用；3）鍋內加入適量的